Corona zwingt uns ins Homeoffice und ins Homeschooling, Sportvereine und -studios haben geschlossen – der Tagesablauf und damit auch unsere Ess-Struktur steht schlichtweg auf dem Kopf und der Kühlschrank ist irgendwie immer greifbar. Jetzt muss man sich wirklich im Griff haben, um nicht allen süßen und herzhaften Snacks zu erliegen. Wenn Langeweile aufkommt, dann wird es erst richtig schlimm! Dass das häufig kein Hunger ist, der uns zu Kühl- oder Vorratsschrank führt, dass wissen wir nur zu gut. Manchmal muss man aber daran erinnert werden. Statt zu essen gibt es zudem zahlreiche andere Möglichkeiten sich abzulenken, die zudem Spaß machen und für ein gutes Gefühl sorgen. Bewegung, Entspannung, Spaß beim Spielen oder einfach mal einen echten Brief schreiben, welche Ideen hast Du noch?

Hier gibt es das Kühl-/Vorratsschrankschild zum  Downloaden  (A4) – downloaden, ausdrucken und an oder in Kühl- und/oder Vorratsschrank hängen.

Text&Graphik: Frau Anja Roth